Обучаюсь в магистратуре Московского института психоанализа (профиль «Клиническое консультирование с основами психотерапии»).
Работаю в подходах третьей волны КПТ(CBT) : ACT, Mindfulness (MBSR, MBCT), DBT, Схема-терапия. Мой профиль: тревожно-депрессивный спектр, созависимость и работа с установками.
МЕТОД РАБОТЫ
Я работаю в доказательных психологических подходах, эффективность которых подтверждена мировой практикой и исследованиями. Основное направление — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ, CBT), а также интеграция методов третьей волны под запрос клиента:
Терапия принятия и ответственности — помогает работать с ценностями и внутренней мотивацией
АСТ
Диалектико-поведенческая терапия — развивает навыки управления эмоциями и улучшает межличностные отношения
DBT
MBST, MBCT — развивает навыки удерживания внимания в настоящем моменте, навыки принятия и осознанности
MI ND FU LN ESS
Помогает идентифицировать дезадаптивные схемы и поменять их на новые здоровые убеждения
СХЕМА-ТЕРАПИЯ
Подбираю и интегрирую инструменты и методы консультирования под конкретного клиента. Работаю бережно в рамках доказательного подхода
С чем я могу помочь
Запросы без психиатрического диагноза по МКБ-10 (кроме следующих: F41, F42, F51.4, F51.5, F60.6 тревожное)
Тревожно-депрессивный спектр, ПА, ГТР, проблемы со сном и тревожные сновидения
Созависимость и эмоциональная зависимость, начало зависимости (нехимическая, алкогольная)
Психосоматическое проявление
Эмоциональная нестабильность, гнев, ревность
Проблемные установки
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕРАПИИ
После курса терапии со мной клиент:
Получает понимание своей проблемы и осознаёт её коренные причины
Укрепляет навыки самоподдержки, стрессоустойчивости и осознанности
Находит способы решения, подходящие именно под его личность и ситуацию
Получает практические инструменты и техники для самостоятельной работы с эмоциями
Учится самостоятельно справляться с трудными состояниями, не избегая, а проживая и регулируя их
ОБО МНЕ
По первому образованию я — экономист (РЭУ им. Плеханова) и бренд-менеджер (НИУ ВШЭ). Однако внутренний интерес привёл меня в психологию.
После обучения в МПГУ по программе «Практическая психология» я осознала, что хочу развиваться именно в этой сфере. В 2024 году поступила в Московский институт психоанализа (магистратура, профиль «Клинико-психологическое консультирование с основами психотерапии»). Выбрала направления третьей волны КПТ(CBT):ACT, Mindfulness (MBSR, MBCT), DBT, Схема-терапия.
С 12 октября 2025 года — член Ассоциации КПТ-психотерапии России, активно консультирую онлайн.
Я учусь по сей день, с огромным удовольствием и любовью к своему делу. Развиваюсь, повышаю квалификацию, открывая новые горизонты консультирования.
2025
2027-2028
2027
2026
2026
2026
Конец обучения-Beck Institute CBT Certified Clinician (BICBT-CC) (Доктор Аллен Миллер, Доктор Роберт Хиндман, Доктор Джудит Бек)
План освоения направлений-DBT; Mindfulness MBSR MBCT
Конец обучения-Магистратура МИП (профиль "Клинико-психологическое консультирование с основами психотерапии")
Конец обучения-МГУ имени М.В.Ломоносова Acceptance and Сommitment Тherapy (АСТ) (Никиты Чернова)
Конец обучения - МИСТ Схема-Терапия Базовый курс от профильного института
Член Ассоциации КПТ-терапевтов и провожу активные консультации
2024
МПГУ (Практический Психолог с правом консультирования)
2025
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского КПТ Базовый курс(Ирины Бубновой)
2025
2027-2028
2027
2026
2026
2025
Конец обучения-Beck Institute CBT Certified Clinician (BICBT-CC) (Доктор Аллен Миллер, Доктор Роберт Хиндман, Доктор Джудит Бек)
План освоения направлений-DBT; Mindfulness MBSR MBCT
Конец обучения-Магистратура МИП (профиль "Клинико-психологическое консультирование с основами психотерапии")
Конец обучения-МГУ имени М.В.Ломоносова Acceptance and Сommitment Тherapy (АСТ) (Никиты Чернова)
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского КПТ Базовый курс(Ирины Бубновой)
Член Ассоциации КПТ-терапевтов и провожу активные консультации
2024
МПГУ (Практический Психолог с правом консультирования)
2026
Конец обучения - МИСТ Схема-Терапия Базовый курс от профильного института
Девиациях сексуального поведения (педофилия, зоофилия, садомазохизм и пр.)
ПТСР, суицидальных намерениях, самоповреждениях
Также не веду консультации при:
Где меня можно найти:
Карта сайта:
«Самое лучшее - обнаружить, что ты можешь по-другому. Я убежден, что все перемены происходят внутри нас, а не извне. Ни организация, ни правительство, ни новый супруг не в силах изменить жизнь. Никто не может изменить мир, не обретя самого себя. А для этого надо взять себя в руки». (Л. Гунель)
Этот сайт используетcookies для хранения данных. Продолжая использовать сайт Вы даете согласие на работу с этими файлами с помощью этого сервиса в порядке, указанном в Политике конфиденциальности.